Podzimní rovnováha v kaši

Každé z ročních období má svůj vlastní rytmus, svoje tempo. Podzim sebou nese potřebu zklidnění, ztišení se a pomalý návrat k sobě. Podobně jako míza stromů, když se začíná stahovat dolů. A právě tohle období je ideálním časem pro Budha Essence, výživnou kaši inspirovanou principy tradiční čínské medicíny.

TČM učí, že to, co jíme, přímo ovlivňuje náš vnitřní tok a kvalitu energie. Podzim patří elementu Kovu. K síle, která dává formu, učí disciplíně, ale i schopnosti pustit, co už dosloužilo. 

Abychom podzimním obdobím procházeli v harmonii, potřebujeme více tepla, klidu a jídlo, které podporuje plíce i tlusté střevo – orgány spojené s imunitou a očistou.

Buddha Essence byla vytvořena právě s tímto záměrem: podpořit přirozený rytmus těla a nabídnout výživu, která působí šetrně a zároveň do hloubky.

V každé dávce se spojuje jemnost bezlepkových ovesných vloček, sladkost banánu, energie kustovnice, výživnost piemontských lískových ořechů a hřejivost koření. Bez přidaného cukru, konzervantů či mléčných složek, jen přírodní chuť, nesoucí otisk péče a respektu k rovnováze.

Kaši stačí zalít horkou vodou nebo rostlinným mlékem, nechat chvíli odpočinout a dopřát si pár klidných minut jen pro sebe.

Kdy a proč si ji dát?

• Ideálně ráno – snídaně by měla být teplá a výživná
• Kdykoli, když cítíme v těle chlad nebo slábnoucí energii
• V podzimních dnech, kdy venku vládne sychravé počasí
• Když chceme podpořit imunitu, otevřít dýchání, zahřát se zevnitř

Malý rituál v běžném dni

Buddha Essence může být více než snídaně. Může se stát malým rituálem, kdy si dovolíme zastavit, zhluboka se nadechnout a začít vědomě. Teplé jídlo v žaludku sebou nese pocit jistoty, klidu a bezpečí, které se rozlévají dál... do myšlenek, do dechu, do celého dne...