Runa Essence – výživa při přetížení a vnitřním napětí

Runa Essence je přírodní biorytmické smoothie, které podporuje organismus nejen v létě a horku, ale i ve chvílích, kdy jsme dlouhodobě pod tlakem, ve stresu nebo výkonu a "horko" cítíme hlavně uvnitř.

Pohledem TČM

Runa patří k prvku Ohně, který souvisí se srdcem a tenkým střevem a tedy s tím, jak:

• zpracováváme emoce
• reagujeme na stres
• třídíme podněty
• funguje trávení na jemné úrovni
  
  

Při přetížení se často objevuje v těle neklid, podrážděnost, kolísání energie nebo horší spánek. Runa může být jemným pomocníkem pro návrat k rovnováze.

Co Runa obsahuje?

• medicinální houba rosolovka – zvlhčení a vyživení tam, kde horko příliš vysušilo
• mučenka – uklidnění a uvolnění
• kurkuma – rozhýbání stagnující energie
• zázvor – podpora trávení
• borůvky – antioxidant
• banán a hrušky – vláknina a přirozená sladkost
• kokosové mléko – zdroj tuků
• syrovátkový protein – zdroj dobře vstřebatelných bílkovin

Kdy po Runě sáhnout?

• při dlouhodobém psychickém napětí
• při vyčerpání
• při nepravidelném stravování
• v období vyšší zátěže (zkoušky, jednání, cestování apod.)
• jako lehkou snídani nebo svačinku

Příprava

2–3 lžíce prášku rozmíchejte ve 200 ml vody pokojové teploty (lze i v šejkru nebo rozmixovat).

Runa Essence není náhradou pestré stravy, ale praktickým doplňkem výživy v období zvýšené zátěže.